「相手が本音を話しているのか知りたい」と思ったことはありませんか？
恋愛や日常のコミュニケーションにおいて、嘘を見抜くスキルがあれば、より深い信頼関係を築くことができます。
人は嘘をつくとき、無意識のうちに体の動きや話し方に変化が表れることが心理学の研究で明らかになっています。
その中でも特に注目すべきポイントが「声の高さ」です。
「声の高さが変わるなんて本当に？」と思うかもしれませんが、実際に科学的な研究で証明されています。
緊張や不安を感じると声帯が収縮し、普段よりも高い声になりやすいのです。
本記事では、心理学の視点から「声の高さ」に着目し、嘘を見抜くための具体的な方法を解説します。
さらに、恋愛シーンでの活用方法も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
嘘を見抜くための心理学的アプローチ
「嘘をつくと鼻が伸びる」というピノキオの話のように、明確に嘘を示すサインがあれば簡単ですが、現実にはそんな決定的なサインはありません。
しかし、心理学的な研究によって、嘘をつくときに現れやすい傾向がいくつか明らかになっています。
その中でも特に注目されているのが、「声の高さの変化」です。
人は嘘をつくとき、緊張や罪悪感を感じることが多く、それが無意識のうちに声のトーンに表れるのです。
声の高さが変わる（パラランゲージ効果）
心理学では、「パラランゲージ（Paralanguage）」という概念があります。
これは、言葉そのものではなく、話し方や声のトーンの変化が感情や心理状態を表すことを指します。
研究によると、嘘をつくときには声の高さが普段より高くなる傾向があることがわかっています。
たとえば、警察の尋問や心理実験では、嘘をついているときの音声データを分析し、通常よりも声が高くなっているケースが多いことが報告されています。
この現象を利用すれば、恋愛や日常会話の中でも相手の本音を見抜くヒントになります。
ベースラインの重要性
「ベースライン（Baseline）」とは、相手の通常の言動や話し方の基準を指します。
嘘を見抜くためには、普段の声の高さを知っておくことが重要です。ベースラインを確認するためには、以下の手順を試してみてください。
- 相手と最低3回は会話し、普段の声の高さを記憶する
- 相手がリラックスしている場面での話し方を観察する
- 重要な質問をした際に、声の高さに変化があるかを確認する
このようにベースラインを知っておくことで、「普段と違う声の高さ＝嘘の可能性がある」と判断しやすくなります。
恋愛に活かせる嘘の見抜き方
人は好意を抱く異性と話すとき、自然と声が低くなる傾向があります。
これは、「ボイスモジュレーション（Voice Modulation）」と呼ばれる現象で、異性を魅了しようとする無意識の行動です。
また、科学的な研究では 女性も好きな異性の前では声が低くなる ことが確認されています。
心理学者David Putsらの研究によると、女性は 本当に惹かれた異性と話すときに声を低くする傾向 があります。
これは落ち着いた印象を与えたり、親密さをアピールするためと考えられています。
逆に、相手があなたと話すときに普段よりも声が高くなる場合、警戒心を持っている、もしくは本音を隠している可能性があります。
恋愛シーンでの活用法
恋愛の場面では、相手の本音を知ることが非常に重要です。
以下の方法を活用することで、相手が自分に対してどんな感情を抱いているのかを見極めることができます。
- 相手が話すときの声の高さを注意深く観察する
- リラックスしているときの声の高さを基準として覚えておく
- 特定の話題に対して声のトーンが急に変わった場合、その感情の変化を読み取る
- 声の高さと合わせて、目の動きや表情の変化にも注目する
注意点
女性が好意を抱いている相手には声が低くなると伝えましたが、これには相手をよく観察して見極めが大事です。
というのも、人間は声が低くなる場面が他にも存在しています。
- 声の変化は恋愛感情以外の理由でも起こる（体調不良や疲労など）
- 声が高くなるのは、単に緊張している場合もある
- ウソをついている場合でも、相手が好意的に演出しようとしている可能性がある
これらの場合、単に感情や体調の影響で声が低くなっている可能性もあります。
このような場合、感情とは無関係に声が低くなることがあります。
したがって、声の変化だけで好意の有無を残念ながら判断できません。
そのため、声の変化だけで相手の気持ちを判断せず、表情や仕草、全体的な態度もあわせて観察しましょう。
また、声が高くなった場合も、「単なる緊張」や「あなたの興味を引きたくて演出している可能性」があることを考慮してください。
相手が自分をよく見せたいという気持ちから、無意識に声のトーンを変えていることもあります。
したがって、信頼関係を築くためには、相手の言葉だけでなく、相手のことをよく観察をして、行動全体を見て判断することが大切です。
観察力の鍛え方については以前、記事を書いてますのでよろしければそちらもどうぞ！
まとめ
声の高さの変化は、嘘を見抜くための重要なヒントになります。
特に、嘘をつくときに声が高くなる傾向があることや、好意を抱く相手の前では声が低くなることが心理学的に証明されています。
しかし、声の変化だけで全てを判断するのではなく、相手の態度や表情、その他の非言語的サインと組み合わせて分析することが大切です。
恋愛シーンでは、相手の声の変化を観察することで、本音や好意の有無を見極めるヒントになります。
また、誤解を避けるためにも、体調や気分による声の変化の可能性を考慮し、慎重に判断しましょう。
相手の本音を正しく理解し、より良いコミュニケーションを築くために、今回紹介したテクニックをぜひ活用してみてください。
次のデートや会話の中で、ぜひ試してみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうござました。