なぜこんなに疲れるの？現代人のメンタル負荷 🤯 朝起きてすぐスマホを手に取り、寝る直前までL...

「察してちゃん」に振り回されていませんか？ 「どうして察してくれないの？」「言わなくてもわかってほしい」 ...

なぜ「友達との距離感」に悩むのか？ 大人になるにつれて、またはSNSが当たり前になった今の時代、「友達との距...

💬 「いい人」をやめたら心がラクになった 「断れない」「つい気を遣いすぎる」「嫌われたくない...

はじめに：「職場の人間関係」がストレスの9割？ 「仕事は好きなのに、人間関係で毎日しんどい…」そう感じている...