【筋トレ】女性ユーチューバー　おすすめ ４選

はじめまして！　まぁ～です。

皆さんはお家で過ごす時間をどう楽しんでいますか？
自宅で過ごす時間で自分磨きをされている方達も多いと思いますがその中でもフィットネスにハマっている方、必見です。
今回、紹介したいのはYouTubeで筋トレ動画を配信しているかっこよくてとても美しい女性達を紹介していきたいと思います。

効果的にダイエットを行いたいけど、ジムにいく事ができない！！って方もここで紹介している動画を見ながら自宅で筋トレしてみてください。皆さん本当に丁寧に教えてくれてます。
ぜひ、最後まで読んでいただいてお気に入りのトレーナーを見つけてください。

HIKARIさん

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チャンネル登録者数12万人（2021年5月現在）のHIKARIやでチャンネル。人気の高いHIKARIさんなので知ってる方も多いと思います。
HIKARIさんは関西弁で親しみやすさをと感じました。また、筋トレ動画だけではなく食事やファッションに関しての動画の投稿もありました。　筋トレ動画以外にも楽しませてくれています。

おそらく名前は本名だと思いますが公表されていないのでわかりませんでした。
HIKARIさんの動画は「楽しく続けやすい」をモットーにされていて視聴者が楽しく筋トレを行えるように考えてくれています。
ぜひ、HIKARIさんの動画を視聴して筋トレを楽しく行ってみてください。

【ダイエット】忙しくてもできる!!!即効性バツグン💖くびれトレーニング【HIKARIと一緒に筋トレ】

國井美沙妃さん

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國井美沙妃さんはFITNISTA TVチャンネルでLinaさんEmiriさんLisaさんと共に動画を投稿されています。チャンネル登録者数は8500人（2021年5月現在）です。
フィットネストレーナーが３人もいるので筋トレを行う時のフォームなど解りやすく丁寧に解説してくれてます。

國井美沙妃さんはコンテストにも出場しているみたいで紹介している筋トレ動画を正しく行えば効果が期待できそうですね。

【ぽっこりお腹解消】自宅で簡単に出来る腹筋の方法！！【腹筋上段】

ゆんころさん

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次に紹介するのはチャンネル登録者数3.34万人（2021年5月現在）の小原優花ゆんころチャンネルのゆんこさんです。
テレビ出演もされているので、ご存知の方も多いと思います。
見た目からはちょっと想像できませんが、バキバキに腹筋が割れているのを見たときは衝撃でした。ゆんころさんはただマッチョってわけではなく、女性らしいしなやかさがあるように感じます。
憧れている女性も多いのではないでしょうか。

ゆんころさんはもともと某雑誌の専属モデルだったらしくその時に筋トレにハマったらしいです。
そのハマりようは、大会に出場して優勝するまでだとか、、。
そんなゆんころさんのトレーニングはとにかくストイック過ぎると話題になったこともあるみたいです。
コメントにもありますが入門編でもきついです。正しいフォームで行えばかなり効果が期待できそうです。

【宅トレ】3分で美しい腹筋を作る！地獄のトレーニング！【入門編】

アミン・カレダさん

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最後に紹介したいのはアミン・カレダさんです。
動画のチャンネル登録者数は解りません（2021年5月現在）でした。アミン・カレダさんのチャンネルは動画本数が少ないのでこれから沢山動画をアップしてもらってフィットネスだけではなく、色々な情報を発信してくれることを期待したいです。

アミン・カレンさんのプロフィールにあるNSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー)ってどんな事をする人なのかご存知ない方のために少し調べてみました。

健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。
パーソナルトレーナーのほか、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などがNSCA-CPTを取得しています。

引用元：NSCA認定資格とは

アミン・カレダさんのトレーニングは専門的な知識があるようにあるように感じますね。
また、別の動画では骨格診断認定ファッションアナリストの知識を活かした内容もありました。気になる方はぜひ一度、視聴してみてくださいね。

【3分腹筋】初心者でもガッツリ効く腹筋トレーニング【筋トレ】

まとめ

いかがでしたか？

なかなかスポーツジム等に通うことが難しい方におススメしたい４人の方達を紹介させていただきました。
紹介した方達に共通していえる事は美しさを維持するために本当に努力されているのが改めてわかりました。
トレーニングが面倒になったりすることもありますよね。そんな時はここで紹介した美しい４人の動画をみながらトレーニングを行うことでやる気が出て、そんな問題もきっと解決してくれる事でしょう(笑）
動画をみながら筋トレを頑張り理想の自分の体型を手に入れてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。